私は小学校６年生の頃からだんだん顔にニキビが出来てきて、まだ周りの友達にニキビが出来ている子がいなかったからとても気にしていてお母さんに相談しました。
薬局に行ってニキビにいい物を探していたら、今ではとても知られているチョコラＢＢに出会いました。
飲み始めたらとても効いてきてびっくりしました！それから手放せなくて１９年間ずっと飲んでます。洗顔料や食べ物も気にしていました。
その中でも特に私がこれは絶対やめた方がいいと思うものが２つあって、１つ目はポテトチップスはやばいです！あれはすぐニキビが出来ます。
２つ目は睡眠です。睡眠をとらなかった次の日は肌荒れしてます。これは１０代から３０代になっても私は肌荒れします。
お金を使ってケアする事も大切だけど私の経験上何をするよりも睡眠をとる事が１番効果があります。なので遅くても０時には寝るようにしています。ニキビが出来ると気にして触ってしまうけど絶対触らないようにしています。
やっぱり触って潰してしまった所は酷くなり色素沈着になって後悔します。触らず清潔にしていると自然に綺麗に治ります。
なので特に特別な事はしていないけど、私はこれからもチョコラＢＢに頼りながら睡眠をしっかりとった生活を心がけていきます。